INJOY med Rücken- und Figurzentrum, Fitness in Graz

Die Trainingsinhalte werden in regelmäßigen Abständen an Ihre Fortschritte und Ziele angepasst. Das Training im INJOY Trainingszirkel ermöglicht Ihnen zeitsparend, aber hocheffektiv alle großen Muskelgruppen zu trainieren. Das Training Ihrer Muskulatur können Sie mit einem regelmäßigen Ausdauertraining zusätzlich unterstützen. Darüber hinaus geben Ihnen die INJOY Trainer wertvolle Tipps, welche Gruppenkurse zu Ihnen und Ihren individuellen Wünschen passen.

INJOY Leitfaden
Lesen Sie den Trainings- und Gesundheitsleitfaden:

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Nutz´sie oder verlier´sie!  Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang von Muskulatur und Gewichtsreduktion.

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• Abnehmen und Gewichtsreduktion - Beste Ausstattung und eine ausgereifte Betreuung schaffen die Basis für den gewünschten Erfolg,
• Rückenfitness für eine gesunde Wirbelsäule und Bandscheibe - individuelle Rückentrainingsprogramme mit angeschlossener Physiotherapie
• INJOYmed Train - hocheffizientes und zeitsparendes Ganzkörpertraining für Menschen, die schnell Erfolge sehen wollen,
• Herzkreislauf-, Stoffwechsel- und Gruppentraining - eine große Auswahl an Möglichkeiten steht für Sie bereit,
• Indoor Cycling oder Spinning - Individuelles Ausdauertraining in der Gruppe, die vor allem Spass macht und Kurzweilig ist,
• Kraft- und Koordinationstraining zur Gelenksstabilisation und als unterstützende Maßnahme bei Osteoporose,
• Ernährungsumstellung zur Blutdruckstabilisation und sanften Regulation von Stoffwechselstörungen,
• Metabolic Balance - Individuell abgestimmte Ernährungsplanung unter Berücksichtigung wichtiger Biomarker (Blutanalyse). Bis zu -8kg in den ersten 2 Wochen
• Wellness und Sauna - Entspannung, Regeneration und Stressabbau tragen zum Wohlbefinden ebenso bei wie gesunde Bewegung.

... schon ab 5:45 Uhr morgens für Sie geöffnet. Dies erleichtert Ihnen die Zeiteinteilung!

• Frühstück, Handtuchservice, Fitnessführerschein, Kinderbetreuung u.v.m. bildet das erweiterte Servisangebot von INJOYmed.

Wir freuen uns auf einen Besuch. Bitte vereinbaren Sie vorab unter 0316 / 244 144 einen Termin für ein Beratungstraining.
Link: Kontaktdaten

Ihr INJOYmed Team!

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